Kompanija Samsung Electronics danas je predstavila značajno ažuriranje aplikacije Samsung Health, koje korisnicima olakšava početak korišćenja programa Sleep Coaching zahvaljujući manjoj količini potrebnih podataka. Ažuriranje donosi i personalizovanije preporuke za kvalitetniji san, kao i dodatne nivoe programa trčanja, kako bi korisnicima pomoglo da razviju zdravije navike i dugoročno ih zadrže.
Sleep Coaching je sada jednostavniji za korišćenje i prilagođeniji svakom korisniku
Dok praćenje sna korisnicima pruža uvid u to kako su spavali, program Sleep Coaching pomaže im da poboljšaju kvalitet sna tako što njihove lične ciljeve i podatke o spavanju pretvara u svakodnevne navike.
Foto: Samsung
Samsung je dodatno pojednostavio početak praćenja i unapređenja kvaliteta sna. Korisnici sada mogu da započnu program Sleep Coaching sa podacima o spavanju prikupljenim tokom samo tri dana u prethodne dve nedelje, umesto dosadašnjih sedam dana u periodu od mesec dana.
Prilikom pokretanja programa, korisnici popunjavaju upitnik o redovnosti spavanja, prekidima sna, konzumiranju alkohola i kofeina, kao i o sopstvenoj proceni kvaliteta sna. Na osnovu njihovih odgovora i podataka o spavanju prikupljenih tokom tri dana, aplikacija im dodeljuje personalizovani simbol životinje (Sleep Animal) i kreira program u trajanju od četiri do osam nedelja, prilagođen individualnim ciljevima. Kako program odmiče, nedeljne preporuke se automatski prilagođavaju promenama u obrascima spavanja, uz praćenje svakodnevnog zadovoljstva snom i promena životnih navika.
Program se zasniva na principima bihevioralne nauke o spavanju i korisnicima pruža dnevne liste preporučenih navika i praktične savete za kvalitetniji san. Među njima su izbegavanje ekrana sat vremena pre odlaska na spavanje, ograničavanje unosa kofeina u kasnim satima i istezanje na otvorenom nakon buđenja. Na taj način korisnici lakše mogu da usvoje zdravije svakodnevne rutine.
Korisnicima su sada dostupni i pregledniji, detaljniji izveštaji o spavanju. Novi grafikon Sleep Balance, u obliku petougla, objedinjuje pet ključnih pokazatelja: trajanje sna, redovnost spavanja, vreme provedeno u budnom stanju tokom noći, zadovoljstvo snom i Energy Score. Na osnovu podataka prikupljenih ili unetih tokom programa Sleep Coaching, korisnici na jednom mestu mogu da sagledaju svoje obrasce spavanja i prepoznaju oblasti kojima bi trebalo da posvete više pažnje.
Jutarnje poruke sa dnevnim uvidima donose pregled prethodne noći i korisne savete, a povezane su sa nedeljnim i završnim izveštajima kako bi korisnici dobili potpuniju sliku o svom spavanju tokom vremena. Povezivanjem svakodnevnih aktivnosti sa podacima o napretku, Samsung Health pomaže korisnicima da postepeno razviju održive životne navike koje doprinose svakodnevnom zdravlju i blagostanju.
Prošireni programi trčanja i integracija sa Strava rutama
Kao odgovor na sve veću popularnost trčanja, program Running Coach unapređen je kako bi korisnicima pružio dinamičnije i povezanije iskustvo treniranja.
Broj nivoa treninga povećan je sa 10 na 12. Korisnici i dalje dobijaju personalizovani plan treninga na osnovu dvanaestominutnog testa trčanja ili prethodno prikupljenih podataka o svojim treninzima, dok novo ažuriranje uvodi dodatne nivoe namenjene trkačima srednjeg i naprednog nivoa. Ovi programi omogućavaju im da postavljaju ambicioznije ciljeve, prihvataju nove izazove i postepeno unapređuju svoje rezultate.
Kako bi korisnici lakše obeležili postignute rezultate i zadržali motivaciju, Running Coach donosi i unapređenu mogućnost deljenja sadržaja na društvenim mrežama. Trkači sada mogu jednostavno da prenesu podatke o svojim treninzima u unapred pripremljene vizuelne formate prilagođene različitim društvenim platformama. Tako mogu da podele ostvarene ciljeve, lične rekorde i zanimljive detalje svojih ruta sa drugim ljubiteljima trčanja.
Samsung nastavlja da unapređuje povezanost svog ekosistema kroz saradnju sa platformom Strava, jednom od globalnih platformi za praćenje fizičkih aktivnosti. Korisnici mogu direktno da uvezu svoje omiljene Strava rute za trčanje, trčanje po prirodnim terenima i vožnju bicikla u aplikaciju Samsung Health. Ova integracija unapređuje kompatibilnost dve platforme i korisnicima olakšava planiranje i praćenje aktivnosti.
„Personalizovani programi aplikacije Samsung Health pomažu korisnicima da bolje razumeju podatke o svom zdravlju i naprave korak ka zdravijoj svakodnevici“, izjavio je Hon Pak, stariji potpredsednik i rukovodilac tima za digitalno zdravlje u okviru Mobile eXperience (MX) sektora kompanije Samsung Electronics. „Nastavićemo da koristimo prednosti Galaxy ekosistema i naših tehnologija kako bismo razvijali pouzdanu zdravstvenu platformu.“
Unapređene funkcije biće postepeno dostupne kroz ažuriranja aplikacije Samsung Health, počev od oktobra.
You must be logged in to post a comment.